O que é musculo braquial?

O músculo braquial é um músculo localizado na parte frontal do braço. Ele é responsável por flexionar o cotovelo, ou seja, por dobrar o braço. É um dos principais músculos que contribuem para a força de preensão e para a realização de movimentos como levantar algo, realizar flexões de braço, entre outros.

O músculo braquial é um músculo fusiforme, ou seja, tem um formato alongado e cilíndrico. Ele se origina no úmero, o osso do braço, e insere-se no cotovelo.

Para fortalecer o músculo braquial, exercícios como flexões de braço, rosca direta, martelo e tríceps testa são recomendados. É importante realizar um aquecimento adequado antes de realizar esses exercícios para evitar lesões.

O músculo braquial pode ser lesionado por sobrecarga, movimentos repetitivos, trauma direto ou mau posicionamento durante exercícios físicos. Em caso de lesão, é importante procurar um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequado.